takkaaaaaの日記

趣味について書いている個人ブログです

「メンタルヘルス」タグのついた記事一覧

メンタルヘルスについての記事を書いています。休職から復職するまで道のりなど。

復職に向けて、リハビリ出勤することになりました

ただいま、会社を休職中ですが、先日会社と面談してきて、来週からリハビリ出勤することになりました。 難敵の産業医からも面談でGOサインが出ました。産業医は本当は...

うつの再発を防ぐために「アサーション」が良さそう

先日、カウンセラの方から、アサーションについて本でも読んでみては、と進められたので、本屋でこの本が良さそうだなと目についたので、買って読みました。 改訂版 アサ...

産業医は敵?

今日は愚痴のような雑記です。読みたくなければ読まなくていいです。 ブログにこの前ちらっと書きましたが、この前産業医と面談してきました。 ちょっと間を取って冷静...

通勤練習とウォーキング2万歩

復職するために会社から出された条件がウォーキング2万歩と通勤練習でした。がんばります。...

私の近況~復職に向けて

こんばんは。今日は管理人の私の雑記です。 私、今は会社を休職中です。ですが、そろそろ社会復帰に向けて動き出そうと思います。 先日、産業医と話してきたのですが...