通勤練習とウォーキング2万歩
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カテゴリ: 雑記
タグ: メンタルヘルス
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先日、ブログに近況を書いたように、復職に向けた体力作りをしようとしてます。
会社に言われたのは、通勤練習(朝、電車で会社の最寄り駅まで行く)と、ウォーキング2万歩です。
万歩計も準備したし、1ヶ月分の定期券も奮発して買ったし、頑張ってやってみようかなと思っていますよ。とりあえず、今日の移動ルートを書いてみます。
家
↓
うちの最寄り駅
↓
電車で会社の最寄り駅へ
↓
歩いて少し離れた図書館へ
↓
A駅まで歩く
↓
電車でB駅まで行って、桜を見てきました。
↓
C駅から電車に乗る
↓
電車でうちの最寄り駅から1つ離れたD駅へ
↓
家まで歩く
という感じです。こうやって書いてみると相当移動してる感じですね~。でも、まだ13000歩ですけどね。
2万歩はたぶん3時間ぐらい歩かないと到達しないですね。
会社厳しいよ(泣)。電車代は自腹ですし。
ちょっと休憩したら、ウォーキング午後の部をしてきます。。。