Androidアプリ「生活習慣記録表」公式ページ
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Androidアプリ「生活習慣記録表」の作者公式ページです。
2025/1追記：Google Playにて個人開発のアプリは本名の公開が必須になったため、アプリの公開は停止しました。
個人で作成したAndroidアプリなので、色々と至らない部分もあるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。
下記、GooglePlayのリンクからダウンロードできます。
生活習慣記録表（Google Play）
生活習慣記録表アプリとは
日々の起床時間、就寝時間、（デフォルトでは）活動時間、気分の上がり下がりを記録することができるシンプルなAndroidアプリです。
早寝早起きできない人、家に閉じこもりがちな人、メンタル疾患のリハビリ中の人など、生活習慣の改善や生活リズムの安定につなげていくのに役に立つかと思って作りました。
入力したデータはスマホ端末内に保存しており、サーバ（クラウド）には保存していないため、個人情報を守る意味でも安心な作りにしています。
（広告表示のため、インターネットへのアクセス権は付与しています）
したがって、クラウドを利用したデータの引き継ぎには対応していないです。また、アプリをアンインストールすると、再インストールしてもデータが全て消えてしまうはずなので、気をつけてください。
※Android6.0以上になりますが、Androidの設定でバックアップ用のGoogleアカウントを設定した場合に、自動バックアップ機能で本アプリで入力されたデータと設定がバックアップされるようにはしています。ただし、動作確認が取れないのでサポート対象外とさせてください。充電中＆Wifi接続＆スリープ中の条件で自動的にバックアップされるそうですが、実際にバックアップされるタイミングがわからないです。。。
対応言語
日本語または英語での表示に対応しています。
（この公式解説ページは日本語でしか書いていません。。。）
対応デバイス
スマートフォン、7インチタブレット、10インチタブレットそれぞれの表示に対応したはずですが、エミュレータ上でのテストしかしていないので、(特に画面が小さいスマホで)表示が見切れる等の不具合があるかもしれません。5インチ以上のスマホ便利ですよ笑
対応OS・バージョン
Android(5.0以上)になります。申し訳ありませんが、iPhone/iOSには対応していません。
できること
このアプリでできることは以下になります。
- 起床時間、就寝時間、睡眠時間、活動時間、気分、メモの記録（「活動時間」の項目は好きな名前に変更可能）
- 月ごとの目標達成率の表示（円グラフ）
- 月ごとの気分と睡眠時間の推移の表示（折れ線グラフ）
- 月ごとの目標時間、目標文、振り返りの入力
- 月ごとの記録と集計結果を印刷（PDFファイルへの出力）
- 休日の曜日設定
- 祝日の追加・更新・削除。振替休日とハッピーマンデー(例：成人の日は、1月第2週月曜日)にも対応
- 通知機能（目標就寝時間の0～60分前に通知する設定が可能）
できないこと
このアプリでは以下のことはできません。申し訳ありません。
- 自動での祝日設定(自動でインターネットから取得する)
- 機種変更時のデータ引き継ぎ
- 一日の中での詳細な実績入力（9:00から17:00まで外出、12:00～12:30昼食を食べた等）
今後のバージョンアップ予定
もし追加して欲しい機能のリクエストがあれば、このブログのお問い合わせフォームからどんどんお寄せください。下記のような機能追加案がありますが、祝日自動取得とデータ引き継ぎは難しいと思っています。
- PDF出力機能→V3.0.43で対応済み
- 「気分」列の追加→V2.0.35で対応済み
- 集計画面のグラフ表示→V2.0.35で対応済み
- 通知機能（目覚まし通知、就寝時間の通知など）→V4.0.50で就寝時間の通知に対応済み
- 祝日をインターネットから自動的に取得する機能（日本以外の場合どうしよう・・・）
- 機種変更時のデータ引き継ぎ機能（インポート・エクスポート）
よくある質問（FAQ）
休日・祝日設定
Q1 祝日を削除したい
A1 削除したい祝日を長押しすると、編集または削除を行うメニューが表示されます
Q2 夏休み・冬休みなどオリジナルの休日を設定したい
A2 右上メニューの「設定」-「休日設定」から、オリジナルの休日・祝日を追加することができます。土日以外の曜日を休日として設定することもできます。
Q3 「公的な祝日」を「はい」にするとどうなるんですか？
A3 公的な祝日が「はい」の場合、祝日が日曜日である場合に翌日の月曜日を振替休日にします。「いいえ」の場合は振替休日にしません。
生活習慣記録
Q1 活動時間の欄は学習時間や運動時間としても使っていいですか？
A1 はい。ご自由に使ってください。
更新履歴
2019/2/11 V4.1.53リリース
軽微な修正
2019/2/9 V4.1.52リリース
1. 設定メニューから、睡眠時間の計算方法を選択できるようにしました。
2. 時刻を入力する欄で、入力後にフォーカスが残ってしまう問題を修正しました。
2019/2/1 V4.0.50リリース
1. 就寝時間の通知機能を追加しました。
2019/1/25 V3.0.43リリース
1. PDFファイルへの出力に対応しました。
2. リスト表示の性能改善。
2019/1/19 V2.0.35リリース
1. 毎日の「気分」を記録できるようになりました。
2. 集計画面にて、目標の達成率の円グラフ（起床、就寝、ユーザー設定時間）、気分と睡眠時間の折れ線グラフを表示するようになりました。
3. 集計画面にて、未入力の日は集計対象外にするように修正しました。
2019/1/16 V1.3.26リリース
タブレット表示の修正
2019/1/16 V1.3.25リリース
性能向上
平均睡眠時間の表示を追加
画面レイアウトの修正
2019/1/11 V1.2.20リリース
入力項目への入力後、広告にフォーカスが移動してしまう問題を修正
タブレットでの表示に対応
2019/1/9 V1.1.16リリース
・設定画面の追加（「活動時間」の名称（例：運動時間、学習時間、労働時間）と達成率の判定方法（デフォルトは「以上」）、夜中の日付変更判定時刻の設定）
・左右スワイプで前月・翌月への画面切り替え
2019/1/6 V1.0.11製品版リリース（下記ベータ版と同じものです）
2019/1/4 V1.0.11ベータ版リリース