こんばんは。takkaaaaaです。
早いもので復職して2週間が経ちました。システム開発のプロジェクトに入って仕事しています。
でも、どうしても定時内に終わらなくて残業してしまいます。復職してすぐは残業しないのが基本ですよね・・・。ちょっと飛ばし過ぎでしょうか？
残業すると疲れているし時間もないので、リハビリ出社の頃にしていたウォーキングもできないですね。昔、元気だった頃の時間の使い方を忘れてしまっています。
あと気になっていることは、休み明けで仕事のクオリティが下がっていることです。
周りに迷惑をかけないことを気にしすぎると、メンタル的に良くないけど、気になりますね。。。
まあ、こればかりは仕方なくて、少しずつ上げていくしかないかな。
競馬に例えると、強い馬でも休み明けは凡走することがあるといった感じでしょうか。私は強くないですけど笑
無理をしないことを心がけつつ、次の日にできるだけ疲れを持ち越さないためにも、早く寝ることを一番優先順位高くしていきたいです。睡眠は重要ですね。
ぼちぼちやっていきたいと思います。